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ダイエットの方法として、多くの方式を試したが、最も有効なのは、腹筋を鍛えることだろう。ただし、単に腹筋を鍛えるだけでは無駄だ。新たな工夫がいる。 ── ダイエットというと、「腹筋を鍛えよう」と思うのが第１選択に来るだろう。誰でもそう 
おはようございます(^O^)／ 昨日はそれほどしっかりとした節制が出来なかったのですが、僅かに減ってこのような体重になっておりました(^^ゞ週末目標の７５キロ台に対しあと０．５キロというところまできていますが焦らずじっくりとダイエットに 
一週間で落ちるならダイエット商法とか誰もやらんだろw. 12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/15(金) 00:54:42.11 ID:5wD1ivdCi. 1週間で効果出ると思ってたのかよ. 13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 
末娘と一緒にこんなお店でラーメンを頂きます(^O^)／ 美女とお会いしました(*^_^*)
この夏、8kg 痩せた（最高の夏）。 8kg 痩せる前に既に 7kg 痩せてたので、1年前からすると計 15kg 痩せたことになる。 なので、はっきり言って、これ以上痩せる必要一切ナシなんだけど、体、まだまだ痩せる感じなのでどこまで行けるか記録 
糖尿病にならないためにダイエットしよう」という厚労省の啓発がある。 → 糖尿病の予防法は？｜厚生労働省 また、ほぼ同趣旨だが、相関関係についての言及もある。 糖尿病と肥満には強い相関関係があります。 現代人は、過食や運動不足 
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大工さんからこのようなお昼をご馳走になってます(^O^)／
おはようございます(^O^)／ 昨日は昼に池田屋さんのラーメン、夜にはお好み焼きと全くダイエットらしい事が出来なかったのですが前日比−０．２キロと何故かしら減っておりました(@_@)要因はわかりませんがあれだけ食べて減っているという