壇蜜のブログなんです
食事については、壇蜜は、野菜や肉などのバランスを意識していますが、ブログによると、外食は自由に食べています。
壇蜜のブログには、彼女が、特製コラーゲンスープを作って食べていることが、書かれています。
とにかく壇蜜は食べることが好きで、ブログによると、ここ数年、毎朝6時〜7時に起きて朝食を作っています。
壇蜜のブログでは、彼女の美容法がよくわかり、仕事の後は汚れを落として、マッサージで流し、肌状態によって保湿や美白をします。
髪や爪も定期的にサロンで壇蜜はケアしていて、中学に入るまで、自然食を意識して、玄米に宅配の無農薬野菜を食べていました。
肌トラブルはあまりないと壇蜜はブログで語っていて、日焼けしたり、ニキビができてしまった時は、友人に相談します。
また、壇蜜は、一年中日焼け止めは欠かしておらず、夏でもこまめな保湿を心がけています。
また、疲れたら壇蜜は整体に行ったりなど、ケアはプロに任すということがブログで書かれています。
日焼けなど肌が受けたダメージはなるべく早くケアすることが、壇蜜のブログでは、しっかり書かれています。
疲れた時、肌の調子を整えたい時など、壇蜜は、その時々に応じて、身体に合うものを自分で作って食べると言います。
肌も身体も乾燥しやすいので壇蜜は、冬から春にかけてはたっぷり保湿すると言います。
壇蜜のブログには、紫外線をたくさん浴びてしまったら、夜には美白マスクをすることが書かれています。
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