注目を集めたゴールデンボンバーとは

ゴールデンボンバーの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。

ゴールデンボンバーだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。

ゴールデンボンバーは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
という事で、ゴールデンボンバーのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
でわでは、ゴールデンボンバーはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のゴールデンボンバーファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。