肩こりや腰痛を改善する効果のあるベリーダンス

にも関わらず、夜の就寝中に行うダイエットで、バスタオルなんか全く無用、関係ないと思っておられる方も多いのがちょっぴり不思議。
新品のバスタオルを使っても全然OK、効果に大差はない事でしょう。
そして、バカバカしいようですが、古くなったバスタオルたちに感謝感激してしまうのであります。
勿論、バスタオルたちだって、ボロボロになっても最後までご奉公出来るという事で、実に喜ばしい事でしょう。

ベリーダンスというのは、夜寝ている間に痩せようというものではなく、バスタオルを使った骨盤矯正ダイエットです。
そのやり方は至って簡単で、バスタオルを2枚重ねにして丸めて縛った枕を腰の下に挟み、万歳をするような状態で5分間寝るだけ。
バスタオルのど真ん中にちょっと位穴が空いていたって、縁がほつれていたって全くもって問題なし。
それは多分、最近のテレビや雑誌で、良質な睡眠を取って痩せようという別のベリーダンスが大きく取り上げられているのが原因なのでしょう。
それが自宅でバスタオル2枚あれば出来る訳ですから、これは試してみない手はないでしょう。ベリーダンスを知った私、今はゴミ箱行き直前だった古いバスタオルたちに感謝感謝ですよ。
福辻先生のベリーダンスを紹介しているページには必ずと言っていいほど載っているので、参考になさって下さいね。
という事で、このバスタオルを使った骨盤矯正枕の作り方は、美容関連や健康関連のブログやサイトをチェック。
でも、このバスタオルを使った真のベリーダンスは、美容鍼灸の第一人者として知られる福辻鋭記先生が考案した医学的根拠にかなったダイエット法です。

ベリーダンスの唯一の道具らしき道具とも言えるバスタオル。