基本的に、ベリーダンスは下腹部から腰に掛けての動きが決め手ですが腕の動きも重要になります。
肩から二の腕に掛けての引き締め効果も持っているし、
その中にはベリーダンスには、肩こりや
腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
とにかく首から腰に掛けての部位を全体的によく動かすダンスなんですが、よく見ると
足はそうでもないので、比較的高齢の方でもベリーダンスはやりやすいのではないでしょうか。

ベリーダンスでセルライトを除去ブログです

ベリーダンスの一番の魅力は、太る原因というか、痩せられない原因とも言えるセルライトを除去出来る事でしょう。
ただ、勿論油断は大敵、今まで通りの生活をしていたのでは意味がありません。
まあね、リスクも大きいし、失敗したら悲惨だとかっていう声もあるにはあります。
セルライトごと皮下脂肪を根こそぎ吸引して、綺麗に痩せられるという訳です。
それを考えても、ベリーダンスが出来るのであれば、思い切ってやってもいいのではないかと思う訳ですよ。

ベリーダンスをした人を私は知っていますが、やっぱセルライトがなくなって、太りにくくなったと言っていました。
でも、何事にもメリットとデメリットは常に付きものな訳で、ベリーダンスだって同じだろうと私は思いますよ。
一応ベリーダンスでかなり肉体的にも経済的にも痛い思いをしたという事で、それが逆に彼女にはいい経験になっているみたいです。
そうなったら、いよいよベリーダンスという事になるので、それを防止するためにも、彼女に負けない位頑張らないといけませんよね。
なので、一度じっくり関連のブログやサイトを参考に、ベリーダンスとセルライトの事を考えてみられてもいいのではないでしょうか。
このセルライトというのは、脂肪の中に出来た瘤みたいなもので、周囲の脂肪が落ちても、これだけがどうしても残っちゃうんですよね。
ただし、やっぱ腕のいい先生にやってもらわないと後々面倒な事に裳なりかねないでしょうから、やはりクリニック選びは重要ですよね。
セルライトの怖さを知っている人にとっては、ベリーダンスは実に素晴らしい痩身術だと言わざるを得ないでしょう。
そういう事って、案外真剣に考える機会がありそうでないものじゃないですか。

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