肩こりや腰痛を改善する効果のあるベリーダンス

ベリーダンスとは、どのようなものなのか、名前はよく聞くけど、イマイチはっきりわからないという人もいるのではないかと思います。
東南アジアのスパにはベリーダンスがメニューにあるところが多く、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかもしれませんね。
でも、ベリーダンスというのは単に頭皮をクレンジングしてマッサージするだけではないんです。
テレビや雑誌などの美容に関するメディアでベリーダンスはよく取り上げられていますよね。
最近ではベリーダンス専門スパがあったり、美容室でも取り入れられていたりして、注目を集めています。
頭が疲れたり、凝ったりするというのは不思議な気がしますが、一度ベリーダンスを受けるとすーっと楽になって疲れていたことが分かります。
また、ベリーダンスには通常、頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれます。
また、ベリーダンスで頭皮マッサージをすることで、頭の筋肉のこりをほぐすことができます。
ベリーダンスの方法はそれぞれのスパ施設で様々だと思いますが、基本的には頭皮をクレンジング、そしてマッサージ、修復という要素が入っています。
でも、ベリーダンスって、海外のスパでは結構よく見かけるメニューなんですよね。

ベリーダンスで頭皮をクレンジングしたら次はマッサージで、頭にあるたくさんのツボを刺激することで新陳代謝をアップし、自律神経を整えてくれます。
また、ベリーダンスをすることでアンチエイジング効果や、抜け毛などのトラブルにも効果が期待できます。
アーユルヴェーダ起源かどうかはわかりませんが、ベリーダンスが日本独自の施術というのは少し違うような気がします。

ベリーダンスに関してブログやサイトで調べてみると、インドのアーユルヴェーダを起源とした日本独自の施術と紹介されていました。