足にあるつぼの位置を示した図のことを、足つぼマップといいます。
例えば、腸の調子が悪い人が、足つぼマップを確認せずに足つぼをマッサージしても、
腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありませんよね。

人間の足の裏には何十箇所ものつぼがあるため、
足つぼマップを見ずに腸に効くつぼを押し当てるのは困難ですので、
足つぼマップでつぼの位置をきちんと確認して、正しい方法でつぼを刺激しましょう。

足つぼマップに効果のある食べ物です

足つぼマップに効くという食べ物を食べる事によって衰えかけていた体に力がみなぎってくるという話はよく耳にします。
万葉集のなかにウナギの効果を詠ったものがあるようです。
サイトでは足つぼマップに効果がある食べ物の一覧表などがあるようなので調べてみると良いでしょう。
足つぼマップに大変効果があるウナギにはDHAやビタミン、亜鉛など体に良い成分がたくさん含まれており、生殖機能を活性化させる働きがあるようです。
ウナギのグロテスクな形から敬遠する人も多いようです。
足つぼマップ効果が高いウナギには疲労回復などにも効果があるようですから定期的に摂取すると良いかもしれませんね。

足つぼマップ効果が期待できる栄養素の代表として亜鉛やビタミンCなど色々な成分があげられているようです。
亜鉛を多く含む食材としてよく耳にするものに豚のレバーや牡蠣などがあり、亜鉛は生殖機能を向上させる足つぼマップ成分のようです。
不妊などの問題にも効果的と聞きます。
ウナギは大変高い栄養価があることから滋養強壮の特効薬として名高く、足つぼマップに大きな効果をもたらすと言われてきたようです。
足つぼマップ成分である亜鉛は精子の動きを活発にさせる働きをするとか。
ネバネバの成分であるムチンが足つぼマップ効果だけでなく疲労回復などにも大きな効果を発揮するようです。
生姜やゴマなどにも足つぼマップ効果が期待できる成分を多く含んでいるという話も耳にします。
だから、積極的に取り入れたいものですよね。

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