野菜というより果実のようなアサイーとは

アサイーは、健康食品として話題になっているみたいですね、このごろのネット上では。
なんとアサイーは、プルーンの約120倍もの鉄分が含まれているという話なのですから。
仕事はしているのですが、仕事場などではアサイーの話は出てきたことがありませんね。
とにかく、アサイーが健康にいいのは、一つには鉄分が豊富に含まれているからだそうです。
実は、アサイーにはレバーよりもずっと多くの鉄分が含まれているそうなのですよ。
わたしは世間と隔絶した生活を送っているので、アサイーの情報も、ネットから得ました。

アサイーがどれだけの鉄分を含んでいるかというとですね、かなりすごいらしいのですよ。
そう考えると、アサイーは果物の中ではピカイチともいえる鉄分含有量なのではないでしょうか。
そういうわたしも今のところはアサイーは食べたことがなく、鉄分不足もよくなってはいませんが。
果物であるアサイーに、これだけの鉄分が含まれているなんて、意外と言いたくなります。
だから、鉄分が不足しているという人は、アサイーを食べた方がいいのかもしれませんね。
わたしが先ほど例に挙げたレバーですが、アサイーはレバーの3倍の鉄分が含まれているとか。
みなさんもいかがでしょうか、鉄分が足りていないと思いの方はアサイーをどうぞ。
さて、さっそくアサイーを食べて、鉄分を取り入れ、健康な生活を手に入れたいと思っていますよ。