韓流アイドルユニットAPEACEの素顔とは

「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、APEACEと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
それもそのはずで、APEACEの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそAPEACEのような肉体美が得られるという訳です。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のAPEACEファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
そんなAPEACEの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。

APEACEは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
という事で、APEACEのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
8/24(土) 真夏の野外音楽イベント “Bayside Explosion vol.06” Apeace LAPIS Specialライブ&花火ショーカウントダウン！ 今年のライブも CLIFF EDGE、Apeace LAPIS ※雨天決行 ※観覧無料 ※荒天のため花火ショーが中止・順延となっ
ウクさん、うわのそらな握手をしてしまってごめんなさいm(__)m ウクが話してること、聞こえてるけど入ってこなかった… ジヌごめんなさいm(__)m 私のお席は10列より後ろにしてください…
Apeace ”ＴＨＥ ２１ ＬＩＶＥ” 一般発売本日１０時より開始!! 恵比寿・K THEATER TOKYOから飛び出し、 ZEPP TOKYOにて 21人が揃う初めてのライブ !! 14:00公演は『Apeace THE 21 LIVE”3 JEWELS”』と題して LAPIS、JADE
2013年4月から、NHK『テレビでハングル講座』にレギュラー出演しているApeaceの ファン・ドゥファン君（ONYX）。 その収録 そこで『web☆1週間』Apeace連載「Apeaceのマウム」は、収録当日のドゥファン君に一日密着取材してきました！
やっとL.A.に戻って来ました どこも楽しかったけどやっぱりここが私のホーム 一番ほっとする場所です 東京では初めてApeaceを見に 恵比寿ガーデンプレイスのKシアターに行ったり （みんながんばってて感動 ） シャイニーのコンサート
[Single] Apeace - X.O.X.O - Yume wo Daite - / Never too late. Apeace. Title: X.O.X.O 〜夢を抱いて/Never too late. Artist: Apeace. Genre: J-Pop Quality: 320 Kbps. Language: Japanese. Release date: 2013-02-13.
Apeace「HERO」など、思わず抱かれたくなる肉体美MVを大特集。”とか。 2013-05-29 15:18:56 via HootSuite @ akira28_jp : RT @ aniota : RE:EXTRAに出た４組中３組がTIF出場かー。あとナグリアイだな。
渋谷でおこなわれたHAYATO さんのliveに行ってきました。 Apeace のHERO つくった方です。 ひさしぶりのライブハウスにどきどきでした。 おばちゃん場違いじゃないかとめちゃめちゃ心配だったけど、あれれ、、、 けっこうお年を召された方も 
チ・チャンウク/キム・ウビン/イ・ホンギ(FTISLAND)/ソ・イングク/チェ・ジニョク/コ・ギョンピョ/パク・ユファン/宮藤官九郎×ヤン・イクチュン/GUMMY/4MEN/ソ・イングク/SHU-I/TOUCH/APEACE ★ミュージカル「三銃士」 Jun.K(2PM)インタビュー ★CROSS GENE
グレイスのソフトな大人の不思議なBLOG-Ameba グレイスさんのブログです。Apeace ジェウォン、スンファン(思い出）に癒されています.
この子は、例の恵比寿にある劇場でパフォーマンスしてるグループ（APEACE）のメンバーだそうです。 ファンブログをいくつか検索してみたのですが、日本語なのに何が書いてあるのかわからなかった（笑）。
昨年9月のメジャーデビュー後、初となるシングル『X.O.X.O.〜夢を抱いて／Never too late』を今月13日にリリースした21人組 K-POPグループ、Apeace(エーピース)。CD発売に向けて、LAPISのワンチョル、スンヒョン、JADEのドンホ、 
Apeace の最新シングル『 X.O.X.O 〜夢を抱いて』 でご一緒させて頂いた ” もっちさん ” こと持田裕輔さんなのです！ 今回は作詞もされています。 もっちさんは、前回のデュエマシリーズの OP,ED でも作曲 / 編曲を担当され 『獣電戦隊キョウリュウジャー
Cast :Apeace Release:2013/2/13 東京・恵比寿の専用劇場「Kシアター」で毎日公演する男性21人組のK-popグループ、Apeaceのファースト・シングル。タイトル曲は、ハローキティ&ディア ダニエルとのコラボ楽曲。カップリングには、 
＜Apeace JADEのメンバー ウォンシク＞ ＜Apeace ONYXのメンバー スンヒョク＞ ＜Apeace LAPISのメンバー スンヒョン＞ ＜Apeace JADEのメンバー ドンホ＞ ＜Apeace LAPISのメンバー ワンチョル＞ ＜「韓流ぴあ3/31号」(2013年２月２２日発売
ごめんなさい。 記事を一部ファン限定にさせていただきました。 ここのところ悩んで悩んで悩んでまして、 ファンなんていないんですけど、 好きなことを好き勝手に書いてますが、 ちょっと寄り道や、なんとなくという不特定多数の方にはちょっと…
専用劇場でのライブを続け、今回、ニューシングル『X.O.X.O〜夢を抱いて／Never too late』を発売した Apeace など、要チェックです。 「ぴあ」ならではの「韓流ぴあ読者先行予約」は…… 「特別電話」で SM☆SH「K-POP LOVERS！ LIVE feat. SM☆SH
お席は、３列ウク、ジヌ通路側友達がどんくさい私のためにとってくれました…。 １人シアターでこのお席は緊張しました。 Ukmylife からスタート 一昨日見逃しているだけに、 バーン！始まったらうっとり見とれて、 最初のウクのパートが終わる 
Apeace 17日(日)04：30〜NHK「美の壺「韓国家庭料理」」 「キムチ」「ビビンバ」「ごちそう」。3つの観点から韓国家庭料理の奥深い美の世界を鑑賞。 キムチは赤くなかった?! たくさん並べる「ごちそう」の極意とは? 一流シェフの作る
13日のお昼の新幹線で上京予定でした。 チケット完売だったので諦めていましたが、女神様に譲っていただきました。 ありがとうございました。 でも、時間的にギリギリなんです。 錦糸町からシアターまで１時間、 間に合うか？ きっと無理！