肋間神経痛には様々な原因が考えられ、それは中高年に関わるものだけでなく、
誰にでも引き起こされる病気です。では肋間神経痛は子供にも起こる病気なんでしょうか。
肋間神経痛になる原因は幾つもあり、生活習慣、もともとの外傷、精神的要因、
ウイルス性の要因が考えられます。肋間神経痛で引き起こされる傷みは、
針でつき刺されるような鋭い痛みが発生します。

肋間神経痛に適した食事のポイントとは


お腹を冷やさないようにすることが肋間神経痛の人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。
まず、肋間神経痛の人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。
牛乳、チーズなども肋間神経痛の人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、肋間神経痛の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
逆に、肋間神経痛の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、肋間神経痛の人にはよくないのです。
腸を刺激するような食事を摂ると、肋間神経痛の人は、どんどん症状が悪化していきます。

肋間神経痛の人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
辛いものは腸を刺激するので、肋間神経痛の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
カフェインは腸を刺激するので、肋間神経痛の人にとっては良くなく、できるだけ避けた方が無難です。

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